HØJSÆSON FOR PARTERAPI OG SEXOLOGISK RÅDGIVNING

Af sexolog Vivi Hollænder, Frederiksberg

Publiceret i Q

De første måneder af året er altid højsæson for konflikter i parforholdet og nedtur hos singlerne.
Decembers julefrokoster og fester har det med at sætte fokus på jalousi og utroskab. For mennesker med tendens til jalousi kan denne periode være et helvede at komme igennem og mistanken om partnerens eventuelle sidespring kan nage både før og efter – uanset om mistanken er velbegrundet eller ej.

I de tilfælde hvor partneren har trådt ved siden af i en julebrandert rammer det selvfølgelig ekstra hårdt. Sorgen og krisen tager lang tid at få bearbejdet. Ofte kommer det som et chok for den utro part, hvor stor skade han/hun har forvoldt på sit forhold pga. af noget, der forekommer som en ligegyldig fadæse i et øjebliks ubetænksomhed. Derfor kommer det ikke kun til at handle om følelsen af at være svigtet og bedraget hos den ene, men også om skyld og skamfølelses hos den anden.
Det er selvfølgelig helt naturligt, at både den ene og den anden slags følelser opstår i sådan en situation, men det er også vigtigt at få dem bearbejdet undervejs i krisen, så man ikke havner i en relation, hvor hadet og bitterheden fremover ligger på lur under overfladen.

​

Men parforholdet har også andre fjender i forbindelse med julens traditioner. Grundlæggende uenigheder, som kan begraves i hverdagens rutiner, har det med at dukke op på tidspunkter, hvor man skal tilbringe mere tid sammen end sædvanligt. Der opstår konflikter om forventningerne til familiesamvær, økonomi og andre prioriteringer. 

I julen har vi tradition for at tilbringe en stor del af tiden med familie og svigerfamilie. For mange kan det være en belastende tid, fordi vi samtidig også har en forventning om, at det skal være hyggeligt og rart for alle parter, men virkeligheden lever ikke altid op til forventningerne.

​

Når det idylliske billede krakelerer, vælter de gamle skeletter ud af skabene og truer med at kuldsejle ægteskabet. Ferier og højtider behøver ikke at være konfliktskabende i sig selv, men er tit katalysator for skænderier, der bunder i dybereliggende problemer. Problemer, som kunne håndteres noget mere konstruktivt, hvis de blev bearbejdet på tidspunkter, hvor der var mere tid og overskud.

For singlerne sætter julesammenkomsterne ofte fokus på deres egen single-status og for nogen kan ensomhedsfølelsen komme til at fylde meget netop på denne tid af året. Vinterens mørke og kulde lægger måske også en dæmper på humøret og optimismen, så savnet af en kæreste kan føles ekstra tungt. Datingsiderne boomer med nye søgende i januar og februar og der skal nok være en del, der har ønsket om en kæreste med på listen over nytårsforsætter.

Hos sexologer og parterapeuter er der som regel stort ryk-ind i årets første måneder. Nogle klienter har blot brug for akut førstehjælp eller et lille puf til at komme videre, mens andre kæmper med omfattende problemer.

​

TILBAGE TIL ARTIKLER

​

Læs mere om hvordan parterapi kan hjælpe jer

Vælg din sexolog med omhu!