Vodroff Tværgade 5B 1. sal, 1909 Frederiksberg

Telefon: 40 25 91 56 mail: vivihollaender@gmail.com​​

SAMLEJESTILLINGER

Af sexolog Vivi Hollænder, Frederiksberg

Publiceret i Tidens Kvinder

Sexologen anbefaler:​

I denne artikel vil du ikke finde ”nye” halsbrækkende sexstillinger, der er forbeholdt atleter og slangemennesker. Her tages udgangspunkt i de velkendte klassikere og variationer, hvor alle kan være med. Er du en helt almindelig kvinde uden særlige akrobatiske evner, gravid, overvægtigt eller er kærestens udstyr for lidt eller for meget i forhold til din egen ”rummelighed”, så kig med her og få gode tip til et mere varieret og tilfredsstillende sexliv.​

Lad os starte med den gode gammelkendte missionær – nok den mest udskældte for at være kedelig, gammeldags og uopfindsom, og alligevel er den alle kender og anvender mest. Hvad er så det, der gør den så populær? Jo, for det første opnår man en høj grad af nærvær, kropskontakt og intimitet. Man kan kigge i øjne, kysse og hviske søde ord i denne stilling. Er man genert og blufærdig føler man ikke kroppen ”udstillet” for partnerens øjne, hvilket især mange kvinder kan føle sig hæmmet af. Følelsen af mandens krop, der dækker ens egen, kan give oplevelsen af at blive opslugt, ”taget med hud og hår”, at være så tæt på og i hinanden, som man overhovedet kan komme.
Men omvendt kan kvinden føle sig indeklemt, hvis manden ikke sørger for at lade det meste af vægten hvile på arme og knæ. Hendes bevægelsesfrihed er af gode grunde indskrænket, og det kan være svært for hende at opnå orgasme i denne stilling, fordi klitoris og g-punkt ikke stimuleres optimalt.

Heldigvis kan missionæren varieres på utallige måder.

Når kvinden løfter sit bækken og manden hviler på knæene og støtter hendes hofter, giver det hende bedre mulighed for at styre bevægelserne og rytmen. Begge parter har mulighed for at kæle for hendes klitoris.
En pude under numsen vinkler bækkenet, så klitoris stimuleres bedre og mandens pik trænger dybere ind. Er du gravid eller indehaver af en fyldig mave så brug en pude, der er så stor, at maven kommer fri.
En god stilling for små og mellemstore pikke. De mest veludrustede skal være lidt forsigtige med at støde i bund.
En pude under bagdelen har flere fordele – ikke blot vinkler den din skede, så du tydeligere kan mærke pikkens bevægelser – også hvis den hører til de små af slagsen. Din partner undgår også at få ondt i nakken, når han slikker dig.
Nogle kvinder klager over, at de har svært ved at mærke pikken fylde kussen ud, især når de er blevet godt våde. Hører du til dem, så prøv dette trick: Saml benene mens pikken er inde i dig, således at hans ben kommer til at ligge yderst. Det kan være lidt svært uden den glider ud, men prøv.
Nu vil du kunne mærke at din klitoris bliver stimuleret langt bedre og han kan mærke dine lår klemme om pikken.
Også en god stilling, hvis han har en meget lang pik, der kan være ubehagelig, når den rammer livmoderhalsen, hvorimod den kan være svær at gennemføre for en meget kort pik. (mangler billede til den her)

Er du snæver, så løft og spred benene så godt du kan. Det giver mere plads. Hjælp selv med til at styre pikken ind, og sørg for at være tilstrækkelig våd. Lad ham evt. holde dine ben eller læg dem på hans skuldre.
Er du meget smidig og har du lyst til at fryde din mand med en pragtfuld udsigt, så løft din bagdel så dine knæ hviler på hver side at dit hoved, og stik evt. fødderne ind under hovedgærdet. Et trick for de modige, der kan gøre enhver mand vild i varmen. Er I til analsex muligheden oplagt.


Brug møblerne !

Spisebordet er et af hjemmets mest oversete elskovsmøbler – og hvilken skam ! Et godt solidt bord indbyder til mange sjove sexlege. Bøj dig hen over det og lad ham tage dig bagfra. Din overkrop får god understøttelse af bordet. Eller læg dig på ryggen med benene ud over kanten eller lad dem hvile på hans hofter eller i hans hænder. Ikke alene kan han glæde sig over synet af jeres kønsdele i aktion, men han og du har også frie hænder til at kæle for din krop.
Eller hvad med at servere forretten eller desserten direkte på bordet – her kan han slikke dig herligt længe uden at få hold i nakken.

Hende øverst er blandt favoritterne hos mange, og ligesom missionæren er der mange variationer. Er du genert og blufærdig eller er hans pik så stor at det gør ondt, så start med at læne dig forover. Her opnår i den samme nærkontakt, som når han er øverst, og du kan selv styre hvor dybt pikken kommer ind.

Når du bliver mere modig og din skede har udvidet sig, kan du rette dig mere op og lade ham nyde synet af dine bryster, der gynger – tro mig han elsker det, også selv om du ikke selv synes de er perfekte. I har begge mulighed for at stimulere din klitoris og bryster, og du kan bestemme den fart og rytme, som fører dig til orgasme.
Vil du glæde ham yderligere, så snig en hånd om bag dig og leg med hans nosser eller lad fingrene klemme om det nederste af hans pik, der glider ud og ind.
Hvis du har problemer med knæ, hofter eller ryg, så støt dig til hovedgærdet eller brug stillingen i en sofa eller lænestol, hvor han kan sidde op, mens du placerer et knæ på hver side af ham og støtter dig til ryglænet.

Endnu bedre er det måske, hvis han kan ligge et sted, hvor du har mulighed for at stå på gulvet med et ben på hver side af ham. Denne stilling er knap så anstrengende for dine knæ og lår, og giver også hans underliv god bevægelsesfrihed. Prøv f.eks. at lade ham klare bevægelserne, mens du leger med dig selv.


Er din kæreste en rigtig bamse med tilhørende stor mave, og er du selv et lille nips med gode lårmuskler, så rid ham ved at sætte dig på hug over hans pik og støt hænderne mod hans mave. Har du veltrænede lår- og skedemuskler kan du få krammet på selv den mindste pik i denne stilling. Bliver det for hårdt for lårene så glid ned på knæene. Du kan også forsøge dig med en omvendt ridetur. Sæt dig med ryggen til hans ansigt og lad forsigtigt pikken glide ind. Hvis hans erektion er meget hård kan det være svært at vinkle den i den rigtige retning. Husk ingen vold på hans manddom! Kan det ikke lade sig gøre, så lad ham sidde op – det hjælper.

Doggystyle er en af de stillinger, der er flest delte meninger om. Nogle finder den upersonlig kvindeundertrykkende og dyrisk på den frastødende måde, mens den for andre er superfræk og vildt ophidsende.
Det siger sig selv at kysseri og øjenkontakt i denne stilling kun kan lade sig gøre med nød og næppe – til gengæld byder den på gode muligheder for stimulation af både klitoris, bryster, nakke (en erogen zone for mange kvinder) og g.punkt.

Doggystyle behøver ikke kun at være den klassiske med kvinden stående på alle fire. Også den kan varieres efter lyst og evne.
Løft og sænk din overkrop eller numse så han rammer lige præcis der, hvor du synes det er bedst, og vær selv med til at bestemme farten og dybden af hans indtrængen.
Du kan også samle benene, så hans ben kommer yderst – derved får du nemmere ved at klemme med kussen om en lille, fræk elskovsstang – til stor fornøjelse for jer begge.


Mange kvinder finder ubehageligt at blive taget bagfra, hvis hans pik er så stor, at den rammer livmoderhalsen. Gør det ondt, når han støder helt i bund, så sænk din overkrop – læg dig evt. helt ned på maven med en pude under bækkenet, så din numse kun er let løftet – I denne stilling vil selv den største pik have svært ved trænge for dybt ind, og samtidig vil den stimulere dit g-punkt. Hvis han samtidig lægger en hånd ind under dig og stimulerer din klitoris, vil du snart være i den 7. himmel.

Hvis du synes at det er for hårdt for overkrop og arme at stå på alle fire, så læn dig henover en dyne eller stor pude, så du har støtte under overkroppen - det særdeles velegnet for overvægtige eller gravide.

De lodrette stillinger. Stående samlejer er som regel hverken magelige eller langvarige, og sjældent særlig orgasme-venlige for kvinden. Men de kan være yderst praktiske i akutte situationer. De kræver ikke meget plads og kan bruges mange små-forbudte steder: omklædningsrum, toiletter, elevatorer o.l.
Med den rette påklædning: Kjole eller nederdel kan sådan en quicky nås imellem 2 etager eller hurtigt afbrydes, hvis I overraskes af uvedkommende.

Mange kvinder drømmer om at blive taget op ad døren, men det er ikke altid parternes højde og vægt gør det muligt. Små trick kan være højhælede sko, at holde det ene ben i gulvet og lægge det andet på hans hofte, eller bøj dig forover, støt dig til væggen og lad ham tage dig bagfra.

At ligge i ske.
Denne stilling er perfekt til søndagmorgen, hvor I er smådovne og ligger i ske. Den kræver ikke de store fysiske anstrengelser og hans hænder er frie til at kæle for din krop. Du kan bøje hovedet så din hals og nakke indbyder til kys og elskovsbid, eller du kan dreje dig, så du kan se ham dybt i øjnene imens.
De fleste kvinder oplever, at de i perioder er for trætte til at dyrke sex – f.eks. under graviditet og mens børnene er små. Tit er det tanken om de fysiske anstrengelser, der lægger en dæmper på lysten. Er du så træt og uoplagt at du ikke orker tanken om sex, så prøv at starte med denne stilling. Højst sandsynligt vil opleve at få mere energi og lyst til mere, når først I er kommet i gang.
Den er selvfølgelig også uovertruffen, hvis du er højgravid og tung og træt i kroppen. Har du brug for at ligge endnu mere bekvemt, så læg en dyne eller sækkepude mellem knæene og lad det øverste ben hvile her.

TILBAGE TIL SEXOLOGENS ARTIKLER

Vælg din sexolog med omhu!